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PACK INVIERNO: E- BOOK + RECETARIOS

$13.990 CLP / $8.050 ARS / 19 U$D / 15 €

Modalidad

100 % online

E-book: Guía de Salud

“Mi Salud en Invierno”

Acceso a un

Aula Virtual

Recetario “Mi Salud

en Invierno”

Playlist en

Spotify

Recetario “Herbolaria

para el Invierno”

Material creado por

Pamela Maturana

En este e-book Pame te enseña las herramientas claves para fortalecer y cuidar tu sistema inmune, respiratorio y digestivo en invierno. Además, vas a encontrar recetas muy valiosas para integrar a tu rutina.

Este e-book tiene TODO lo que necesitas saber.
¡Es súper completo!

LO QUE TRAE EL E-BOOK

    • Herramientas para fortalecer tu sistema inmune, respiratorio y digestivo.
    • Alimentación: recomendaciones para reforzar las defensas de tu cuerpo.
    • Alimentación en el proceso desinflamatorio.
      Ritmo circadiano de la alimentación.
    • Estrategias para un sueño profundo y restaurador.
    • Hidratación con Plantas Medicinales para medicina preventiva y sintomática.
    • Botiquín de Invierno.
      Remedios y antibóticos naturales para prevenir y tratar los procesos infecciosos.
    • Procesos inflamatorio: etapas y recomendaciones para cada una de ellas.
    • Gripe, fiebre y flemas: cuidados específicos para cada etapa hasta la recuperación.

Consejos para prevenir enfermedades respiratorias.

EL RECETARIO QUE NECESITÁS TENER EN INVIERNO

RECETARIO “MI SALUD EN INVIERNO”

  • Listado de alimentos desinflamatorios.

  • Recetas dulces y saladas.

  • Opciones de comidas simples, ricas y con desindad nutricional.

  • Infusiones con plantas medicinales.

  • Jugos vegetales.

RECETARIO “HERBOLARIA PARA EL INVIERNO”

  • Técnicas tradicionales y antiguas de herbolaria + creación de botiquín casero.

  • Recetas para preparar diversos extractos para fortalecer tu cuerpo y prepararlo para recibir la época más fría del año. Plantas para medicina preventiva y medicina sintomática.

¿CÓMO SE LEE ESTE E-BOOK?

– Podrás acceder a tu AULA VIRTUAL en dónde encontrarás todos los archivos en formato PDF.

– El e-book y los recetarios están específicamente diseñados para leer en dispositivos digitales. 

– Podrás leerlo desde tu computadora, tablet o celular.

– Todo el material de lectura es descargable. Si deseas, puedes imprimirlos para poder leerlos de forma más cómoda.

- MATERIAL DE LECTURA DIGITAL -

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EL CONOCIMIENTO ES PODER

Con el podemos transformar nuestros días en una versión de salud radiante

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