TALLER «CENO, LUEGO EXISTO»
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Encuentros en vivo – LINKS DE ZOOM
ENCUENTRO 1: Miércoles 16 de octubre – 20 hs Chile
ENCUENTRO 2 (LABORATORIO DE COCINA): Jueves 24 de octubre – 20 hs Chile
ENCUENTRO 3: Miércoles 6 de noviembre – 20 hs Chile
3 lecciones
Encuentros grabados Zoom
Grabación ENCUENTRO 1
1 lección
Material práctico y de lectura
1. Listado de alimentos y compras
2. REGALO! Organización de tu despensa
3. REGALO! Conservación de alimentos
4. Recetario de cenas
5. REGALO! Recetario de meriendas
5 lecciones
VIDEOS
1. Práctica 1: AL CUERPO
2. Práctica 2: PATOS TEIKIRISI
3. Beneficios de cenar sin proteína, bajo en grasas y bajo en sal
3 lecciones
Acompañamiento vía WhatsApp – LINK
Link para unirte al grupo de WhatsApp
1 lección
Playlist en Spotify
Link para escuchar la playlist "Pá relajar en casa"
1 lección
Material práctico y de lectura
4. Recetario de cenas
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